Určitě nám dáte za pravdu, že jakmile vyjdete ze sprchy, umyjete si vlasy nebo si vyčistíte zuby, cítíte se mnohem lépe. Být čistý totiž patří mezi základní lidské potřeby a pocit čistoty napomáhá k celkové pohodě a spokojenosti. Senioři a dlouhodobě nemocní to nemají jinak. Naopak. Kůži mají navíc v průběhu stárnutí čím dál sušší, citlivější a v mnoha případech je také vystavena nepohodlí, proto je nutné se o ni i více a pečlivěji starat.
Pokud začínáte s péčí o dlouhodobě nemocného nebo seniora, bude péče o hygienu patřit k vašim každodenním činnostem. Ke kompletní hygienickou péči patří umývání celého těla, mytí vlasů, hygiena ústní dutiny a zapomenout nesmíte ani na manikúru a pedikúru. Pro někoho bude nutné také řešit inkontinenci svého blízkého. K tomu mu možná pomohou různé „pečovatelské fígle“, díky kterým jednodušeji zvládne třeba pravidelnou výměnu plenek a hygiena na lůžku nebo výměna prostěradla pod ležícím pacientem pro něj bude hračka.
Připravte se na to, že ze začátku nemusí jít vše zcela hladce. Váš blízký se pravděpodobně bude stydět. Vaše pomoc, která mu ubírá na sebevědomí, pro něj nebude příjemná. Snažte se vždy vcítit do jeho situace a podle toho také ohleduplně postupovat. Zcela nezbytná je pravidelnost, a to i u zcela nesoběstačných lidí. Nejenže tak zvyšujete šance, že se podaří předejít infekcím a dekubitům, ale i pacient se bude cítit lépe.
Umývání
Pro relativně soběstačné lidi, pro které je dostačující jen asistence při hygieně, můžete pořídit některé z vychytávek, které umývání usnadní. Jedná se o různé stoličky, sedáky a protiskluzné podložky do sprchy či vany nebo nasazovací madla na okraje van.
Náročnější je pravidelná hygiena v případě, kdy váš blízký už sám do koupelny nedojde. V tu chvíli přijdou na řadu berle nebo kolečkové křeslo, a na vás už bude větší podíl pomoci nebo kompletní hygienická péče.
Péče o ústní dutinu
Dejte si pozor, abyste na čištění zubů a ústní dutiny nezapomínali. Mělo by se to stát součástí vaší každodenní rutiny. V prvé řadě je nutné zhodnotit, zda je dotyčný schopný si zuby a dutinu ústní dobře vyčistit sám, nebo je potřeba mu pomoci, což určitě bez problémů zvládnete.
Mytí vlasů
U dlouhodobě nemocného člověka je mytí vlasů obzvlášť důležité, zejména u ležícího pacienta, kterému se vinou ležení na lůžku vlasy dost mastí. Mytí se doporučuje jednou týdně, ale v letních měsících, kdy se člověk více potí, může být potřeba častěji. Je to vždy na vašem uvážení.
Začátky určitě nebudou jednoduché, protože umývání vlasů je pro nepohyblivého a zejména starého člověka náročnější, než se může zdát. Ale věřte, že je to opravdu potřeba, a spokojený úsměv vašeho blízkého toho bude důkazem.
Manikúra a pedikúra
Ani pedikúra a manikúra se nemohou při péči o nemocného či seniora opomíjet. A to nejen z estetického hlediska, ale také zdravotního. Přerostlé nebo špatně zastřihnuté nehty vedou k mnoha komplikacím. Zarůstají nebo se jimi nemocný může škrábnout. V případě mobilních pacientů by pak dlouhé nehty na nohou tlačily proti vnitřku boty, což vede k nepříjemné bolesti. Důležité je kontrolovat a dle potřeby čistit prostor za nehty.
Vyměšování
Řešit pravidelné vyměšování patří k denním činnostem v péči o nemocného. Jedná se o velmi ožehavé téma a je nutné k němu přistupovat citlivě. Váš blízký bude pravděpodobně cítit stud a ponížení. Jeho psychika v tomto případě hraje velkou roli a může mít na vyměšování neblahý vliv.
Inkontinence
S inkontinencí neboli se samovolným únikem moči či stolice se při péči o nemocného člověka setká mnoho z vás. Může přicházet postupně i se objevit nečekaně ze dne na den – třeba po mozkové příhodě vašeho blízkého nebo po úrazu.
Inkontinence je nejenom zdravotní a hygienický problém. Často ovlivní život váš i vašeho blízkého. Kdo se s péčí o inkontinenčního pacienta setkal, ví, o čem mluvíme.
Péče o lůžko
Váš blízký se v čisté a dobře upravené posteli bude nejen cítit pohodlně, ale zabrání se tak i některým komplikací, jako jsou např. proleženiny. Proto v dobrých zdravotnických zařízeních přestýlají lůžka všem nemocným zpravidla dvakrát denně – ráno a večer. U těžce nemocných nebo u pacientů, kteří trpí únikem moči či stolice, pak kdykoli podle potřeby i víckrát za den.
U domácí péče by tomu nemělo být jinak. Dbejte na to, aby váš blízký nikdy neležel ve znečistěné či vlhké posteli. Kontrolujte také, aby prostěradlo bylo vyhlazené a netvořilo záhyby, které by tlačily na pokožku. Vhodné je hodně elastické, které obemkne celou matraci a nebude se shrnovat.